Como Meditar Parte 2 .

Meditação Permanente da Paz

Envelhecendo em um minuto-(Dublado em Portugues)

Sapatos Sujos

Perispirito

VERDADE

“Verdade é o grande poder de nossas vidas. Primeiramente temos que ser verdadeiros com nós mesmos - pensar, falar e agir de acordo com os valores morais mais elevados. Quando somos verdadeiros connosco, também somos verdadeiros com os outros e com Deus. Ser verdadeiro com Ele significa elevar nossa espiritualidade e desempenhar nossas obrigações com honestidade, desapego e humildade. Ser verdadeiro com os outros é ter profunda compaixão, generosidade e uma fé imensa na bondade de cada um.”
Dadi Prakashmani

Perdoar não é concordar

http://www.youtube.com/watch?v=VvUyLj00E-I

Quem somos

COMEÇA TUDO EM NÓS
SE NÃO NOS CONHECERMOS A NÓS MESMOS, COMO
PODEREMOS CONHECER OS OUTROS?
SE NÃO CONTACTARMOS CONNOSCO, COMO
PODEREMOS CONTACTAR COM ALGUÉM?
SE NÃO NOS AMARMOS...COMO PODEREMOS SER AMADOS?

Aprender a amar e a merecer ser amado começa no relacionamento que mantemos com o nosso próprio eu. É a tarefa mais difícil que nos poderia ser dada, e no entanto é essencial. Só que amarmo-nos a nós próprios não significa permissividade nem aceitação cega. Significa conhecer, aceitar e assimilar as nossa emoções, que são as nossas linhas de contacto com o mundo. E isso começa por nós.
Para nos conhecermos, para nos compreendermos, temos de contactar com os nossos corpos. O corpo é um reflexo da mente. A consciência é a manifestação de uma totalidade integrada do corpo e do espírito, pela simples razão de eles serem duas faces do mesmo fenómeno.
A mente tem tudo a ver com o modo como o corpo funciona, e não me refiro apenas ao aspecto orgânico. O corpo é o produto de uma frágil rede de Vida sensitiva que atravessa e cobre toda a criação, A criação é como uma gigantesca teia de aranha, feita de filamentos entretecidos de uma incrível transparência e subtileza, revelando um universo multicolorido e de texturas infinitas.
O nosso corpo resulta de forças que se fundem para moldar as formas que conhecemos. Podemos dizer que é material reciclado, que já passou por biliões de experiências ao longo de milénios de vida neste planeta. É construído a partir da base de dados colectiva que os nossos antepassados criaram e nos legaram. A sua qualidade física, emocional e mental é determinada por acções e atitudes da linhagem de que somos herdeiros (e por muitas, muitas outras forças existentes no universo). É isso que nos torna tão sensíveis aos grandes movimentos dos planetas e à mais ligeira pulsação da vida elementar . O nascimento de cada um de nós é uma oportunidade muito especial, uma nova possibilidade de a herança familiar ser reformulada, actualizada, purificada. E é realmente esse o nosso papel. O corpo humano, química e sensibilidade, uma vez posto em contacto com a rede de criação e as suas infinitas capacidades vai permitir esse renovar.
Zulma Reyo

Prece de proteção ao sono

às pessoas minhas amigas/ meus amigos

Ter um amigo é maravilhoso

AgluCons.wmv

Você Aprende

Engenharia dos pássaros

Entreparentesis - Dr. Brian Weiss

Dana Winner - Conquest of Paradise // Conquista do Paraíso

Caboclo

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"então pra que servem os espinhos?"

"desenha um carneiro pra mim?"

Bethania - Poema do Menino Jesus - Fernando Pessoa

Melhor Explicação Animada que ja vi sobre Chakras! Parte 3

Melhor Explicação Animada que ja vi sobre Chakras! Parte 2

Melhor Explicação Animada que ja vi sobre Chakras! Parte 1

Respeito

"Se alguém lhe respeitar ou não, se alguém acreditar em você ou não, considere essa pessoa como seu irmão ou irmã. Enquanto mantendo seu autorrespeito, continue a respeitar os outros com seu olhar amoroso e atitude de amor. Pensar que você respeitará os outros apenas quando eles respeitarem você é uma forma sutil de mendigar. Seja um doador altruísta nisso e transforme o inimigo em amigo com um banho de amor espiritual. Mesmo que os outros atirem pedras em você, dê jóias a eles porque você é filho do Joalheiro Supremo."

Org. Brahma Kumaris:

Deliciem-se

A Lição da Paciência

Um mandarim que se preparava para desempenhar um importante cargo oficial recebeu a visita de um amigo que lhe foi apresentar as despedidas.Abraçaram-se e o amigo recomendou-lhe:—

Acima de tudo, no desempenho das tuas importantes funções, nunca percas a paciência.Prometeu o mandarim que nunca esqueceria este precioso conselho.Três vezes repetiu o amigo a mesma recomendação, provocando o enfado do mandarim. Quando se preparava para o fazer pela quarta vez, o mandarim exaltou-se e gritou:—

Basta, eu não sou surdo e muito menos sou um imbecil!Então o amigo, acalmando-o com a mão posta sobre o seu ombro, fez este comentário:

— Podes assim ver como é importante ser paciente. Três vezes ouviste o meu conselho, já não conseguindo dissimular o enfado. À quarta vez não conseguiste controlar a fúria. O que acontecerá quando, no desempenho do teu cargo, tiveres de ser verdadeiramente paciente?

O amigo baixou os olhos para o chão e limitou-se a suspirar.

J. J. LetriaContos da China antigaPorto, Ambar, 2002

Essência humana... precisa-se

Hipocrisia
Máscaras! Aparências!
Faz de conta…
Onde está a Essência?

Por que é tão difícil a real compreensão?
Por que insistir em “blindar” o coração?

Professa sabedoria e humildade,
Que o outro consegue entender.
Que não se conforma com “inverdades”
Mas no fundo, está consumido
Pela excessiva “individualidade”.

Fala de um jeito,
Mas as suas atitudes são inversas.
Vive num mundo paralelo,
Entre a realidade e a ilusão,
E a sete chaves, tranca as portas do seu coração.

Hipocrisia!
Triste agonia!

A dificuldade em ser a si mesmo,
De viver a sua verdade,
Sua vida é um teatro,
Uma constante encenação.

Prega conceitos
Julga-se dono da verdade,
Aponta o certo e o errado,
Cada um tem um ponto de vista diferente?

Hipocrisia!
Triste interior agonia!

De não saber mesmo quem se é
Que não sabe nem mesmo o que se quer…

Uma máscara horrenda que corrompe a face,
Escondendo a sua real identidade,
Por não suportar a própria realidade…
.
Autoria (Gênice Suavi)

Assim é

fonte: internet

Aos meus amigos

"eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos"
Vinicius de Moraes

AGIR COM A ÁGUA

Agir como a Água!
“Existem momentos na vida onde acreditamos que tudo é complicado, difícil!
Momentos estes que parecem não ter fim...
Situações, conflitos internos e externos; dificuldades, obstáculos!
Mas se reflectirmos bem, e usarmos o exemplo da água; descobriremos a nossa força!
Agir como a água: Ela não desafia, não tenta derrubar os obstáculos; ela contorna e segue em frente!
Não se deixa abalar, porém, é insistente no seu trajecto, continua silenciosamente e serenamente até atingir seu objectivo – o encontro com o mar!
Quando nos deixamos de lado, lutamos contra nosso fluxo natural, e ao invés de seguirmos o curso da água, nadamos contra a correnteza!
E neste momento, surgem conflitos potencializados; porque “nadar contra a correnteza” é agir com o intelecto...
Acompanhar a água é permitir o fluir, o natural, o sentir!
É a entrega silenciosa à Criação; tendo a certeza que tudo ficará em seu devido lugar, a partir do momento que se abandona o intelecto e tenta-se agir em conformidade com a Lei Natural da Vida...
Deixar de ser uma gota e misturar-se ao lago é o mesmo que deixar de ser “intelecto” e tornar-se “Universal”!
Porque é no Universal que está a abundância, e não na tagarelice mental que tenta resolver tudo a seu jeito!”
( By Gênice Suavi )

Bom para todos

http://www.slide.com/r/uesdRHXi4T9qts8rB26cHeLgk0VGFl8r#

Karma

O que é o Karma?
O que é que dá em retorno exatamente o que recebe? O que é que vai e volta? O que mostra um efeito, mas esconde sua causa?
Karma

A primeira coisa que fazemos é tomar ar.Então, temos de devolvê-lo.Esse é o ritmo da vida.Essa é uma lei natural de reciprocidadeNa qual tudo e todos são afetados.Você começa pegando o que termina por dar.Essa é a lei de causa e efeito.Essa lei que não foi escrita engloba cada ação que desempenhamos.Essa é a lei da justiça perfeita.Nós sempre recebemos o retorno de tudo o que damos.”
O que é o Karma?
O Karma é uma lei espiritual natural ou o princípio que governa todas as nossas interações. Ele começa com uma semente de pensamento que se desenvolve e cresce ao longo do tempo, através de nossos sentimentos, atitudes, palavras, ações e relacionamentos. Ele finalmente se estabelece em nossas almas como traços de personalidade, apenas para surgir de novo na forma de outro pensamento.A Lei do Karma pode ser entendida como o equivalente espiritual da Terceira Lei do Movimento de Newton, a qual enuncia que para cada ação (em um plano físico) há uma reação igual e oposta. Na Física, o entendimento da exatidão da Lei de Newton trouxe tanto esclarecimento para um mundo antes envolto em mistério, que hoje ela está na base de muitos avanços da ciência e da tecnologia.
A Lei do Karma
A Lei do Karma é igualmente indubitável na dimensão espiritual. Ela diz que “para cada ação no plano espiritual há uma reação igual e oposta”. Isso significa que quando se dá felicidade, em retorno, experimenta-se felicidade, e quando a tristeza é dada, a tristeza será experimentada em igual medida. Em outras palavras, qualquer emoção que eu leve outra pessoa a sentir deve, em algum momento, tornar-se minha própria experiência.
As conseqüências da Lei do Karma
Entender a Lei do Karma me torna consciente de que cada ação (ou karma) provoca um retorno, uma conseqüência; da mesma forma, eventos (e seus efeitos) só podem ocorrer quando há uma causa correspondente. Isso significa que, não importa em que circunstâncias eu esteja no momento – quem ou o que quer que esteja me levando ou me afastando e qualquer experiência que eu tenha –, isso é conseqüência de meus próprios pensamentos, decisões e ações prévias. Entender a Lei do Karma dá um significado profundo a conceitos como responsabilidade e justiça. Às vezes, a Lei do Karma é entendida apenas em parte. Alguém pode se sentir desencorajado e pensar: “Se tudo o que está me acontecendo agora é em virtude de minhas ações passadas, não há nada que eu possa fazer a respeito”. Mas se o passado criou o presente, o presente também cria o futuro. Ao invés de sermos escravos do passado, entender a Lei do Karma nos inspira a participar ativamente em criar nosso próprio destino.
A Lei do Karma: Justiça Absoluta
O pensamento é uma semente; a ação é seu fruto. A qualidade do fruto é determinada pela qualidade de sua semente. Os bons pensamentos levam a boas ações que beneficiam os outros e também a si mesmo. A Lei do Karma começa a trabalhar a meu favor quando eu paro as ações habituais que são prejudiciais, assumo a responsabilidade para enfrentar positivamente as conseqüências de tais ações desempenhadas no passado e presto atenção em desempenhar ações positivas desse momento em diante. A Lei do Karma é uma lei de justiça absoluta, cujos longos braços alcançam facilmente de uma vida para a próxima, permitindo que a alma colha os frutos de quaisquer sementes que tenha plantado e crie o destino que quiser.
A meditação me permite entender minhas circunstâncias cármicas, me dá poder para acertar minhas “contas cármicas” das melhores formas possíveis e me mostra como acumular “crédito cármico” para o futuro.
do site:Brahma Kumaris World Spiritual Organization

Dalai Lama

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Amigos

Gosto de gente capaz de me criticar construtivamente e de frente, mas sem me lastimar ou me ferir. De gente que tem tato. Gosto de gente que possui sentido de justiça.
A estes chamo de meus amigos.

Mário Benedetti

Vale a pena reflectir…

Cada um de nós é responsável por todas as suas vivências.

Cada pensamento que concebemos cria o nosso futuro.

O momento exacto do poder é sempre o momento presente.

Todos carregamos culpa e raiva contra nós mesmos.

Para todos nós a questão resume-se no seguinte: “Eu não sou suficientemente bom”.

Nada é mais do que um pensamento e um pensamento pode ser alterado.

O ressentimento, o criticismo e a culpa são os padrões mais prejudiciais.

Libertarmo-nos do ressentimento eliminará até o cancro.

Quando realmente nos amamos a nós mesmos, tudo na nossa vida funciona.

Temos de largar o passado e perdoar toda a gente.

Temos de estar dispostos a começar a aprender a amarmo-nos a nós mesmos.

A auto aprovação e a auto aceitação no momento presente são as chaves para alterações positivas.

Somo nós que criamos todas as chamadas “doenças” do nosso corpo.

Na infinidade da vida onde me encontro tudo é perfeito, pleno e completo e, no entanto, a vida muda constantemente.

Não há princípio nem fim, apenas um ciclo e um reciclar constante de substâncias e de experiências.

A vida nunca é paralisante, estática ou desinteressante porque cada momento que passa é novo e fresco.


Louise L. Hay in Pode Curar A Sua Vida

A que tipo pertences?

Há dois tipos de pessoas:
as que fazem as coisas e
as que ficam com os louros.

Procura ficar no 1º grupo:
há menos competição

(Indira Gandi)

O barulho incomoda?

A vida é barulhenta, e o mundo está muito populoso. Mas lutar contra o barulho não é a maneira de se livrar dele; a maneira de se livrar dele é aceitá-lo totalmente.Quanto mais você lutar, mais nervoso ficará, porque, quanto mais você lutar, mais ele o perturbará. Abra-se e aceite-o; o barulho também é parte da vida. E, quando você começar aceitá-lo, ficará surpreso: ele não o perturbará mais. A perturbação não vem do barulho, ela vem de nossa atitude em relação a ele. O barulho não é a perturbação, a atitude é a perturbação. Se você for antagonista a ele, ficará perturbado; se você não for antagonista a ele, não ficará perturbado.E aonde você irá? Aonde você for, algum tipo de barulho fatalmente estará presente; o mundo inteiro é barulhento. O barulho não estará presente, mas todas as possibilidades de crescimento que a vida torna disponíveis também não estarão presentes, e logo o silêncio parecerá monótono.Não estou dizendo para não desfrutar o silêncio. Desfrute-o, mas saiba que o silêncio não é contra o barulho. O silêncio pode existir no barulho. Na verdade, quando ele existe no barulho, somente então ele é o silêncio real. O silêncio que você sente no Himalaia não é o seu silêncio; ele pertence ao Himalaia. Mas, se você puder sentir o silêncio no mercado ou na feira, poderá ficar completamente tranquilo e relaxado, ele é seu. Então você tem o Himalaia em seu coração, e isso é o que importa!

Osho

Hipocrisia

Máscaras! Aparências!
Faz de conta…
Onde está a Essência?

Por que é tão difícil a real compreensão?
Por que insistir em “blindar” o coração?

Professa sabedoria e humildade,
Que o outro consegue entender.
Que não se conforma com “inverdades”
Mas no fundo, está consumido
Pela excessiva “individualidade”.

Fala de um jeito,
Mas as suas atitudes são inversas.
Vive num mundo paralelo,
Entre a realidade e a ilusão,
E a sete chaves, tranca as portas do seu coração.

Hipocrisia!
Triste agonia!

A dificuldade em ser a si mesmo,
De viver a sua verdade,
Sua vida é um teatro,
Uma constante encenação.

Prega conceitos
Julga-se dono da verdade,
Aponta o certo e o errado,
Cada um tem um ponto de vista diferente?

Hipocrisia.
Triste interior agonia,

De não saber mesmo quem se é
Que não sabe nem mesmo o que se quer…

Uma máscara horrenda que corrompe a face,
Escondendo a sua real identidade,
Por não suportar a própria realidade…

Autoria (Gênice Suavi)

PEGUE NO QUE FALTA

Pegue um sorriso e doe-o a quem jamais o teve.
Pegue um raio de sol e faça-o voar lá onde reina a noite.
Descubra uma fonte e faça banhar-se quem vive no lodo.
Pegue uma lágrima e ponha-a no rosto de quem jamais chorou.
Pegue a coragem e ponha-a no ânimo de quem não sabe lutar.
Descubra a vida e narre-a a quem não sabe entendê-la.
Pegue a esperança e viva na sua luz.
Pegue a bondade e doe-a a quem não sabe doar.
Descubra o amor e faça-o conhecer ao mundo
( Gandhi )

Serenidade

"Todo homem sábio é sereno. A serenidade é conquista que se consegue com esforço pessoal, passo a passo. Pequenos desafios que são superados; irritações que conseguimos controlar; desajustes emocionais corrigidos.
Um espírito sereno é aquele que já se encontrou consigo próprio, sabendo exactamente o que deseja da vida. A serenidade harmoniza, exteriorizando-se de forma agradável à volta. Inspira confiança, acalma e propõe afeição. O homem que consegue ser sereno já venceu grande parte da luta. Assim, não permita que nenhuma agressão exterior 0/a perturbe, causando irritação e desequilíbrio. Procure manter a serenidade em todas as realizações.
A sua paz é moeda arduamente conquistada, que você não deve atirar fora por motivos irrelevantes. Os tesouros reais, de alto valor, são aqueles de ordem íntima, que ninguém toma, que jamais se perdem, e sempre seguem com você.
Quando estiver diante de alguém que engana, traindo a sua confiança, o seu ideal, procure manter-se sereno.
O enganador é quem deve estar inquieto, e não a sua vítima. No seu círculo familiar ou social, você irá sempre defrontar-se com pessoas perturbadas, confusas e agressivas.
Não se desgaste com elas, competindo nas faixas de desequilíbrio em que se fixam. Elas são um teste para sua paciência e serenidade. Quem consegue manter a serenidade diante das pequenas dificuldades que surgem, vence mais facilmente os grandes desafios. O homem sereno consegue viver mais feliz, pois nada parece afligi-lo a ponto de fazê-lo desistir dos sonhos que traçou para si mesmo. O homem sereno jamais busca resolver suas questões através de comportamento violento, por isso há muita paz em sua vida."
( By Joanna de Ângelis )

Podemos alterar o nosso destino?

Podemos alterar o nosso destino?

Às vezes não deixamos que a Sua vontade se cumpra, ou seja, não damos oportunidade à Inteligência Superior de nos ajudar a levar a nossa cruz.
Recebi um mail com as imagens que postarei a seguir (só parte)
Desconheço a fonte.

Páscoa

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Páscoa

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AMIGAS/OS

"EU PODERIA SUPORTAR, EMBORA NÃO SEM DOR,QUE TIVESSEM MORRIDO TODOS OS MEUS AMORES, MAS ENLOUQUECERIA SE MORRESSEM TODOS OS MEUS AMIGOS!
VINICIUS DE MORAES

Agir como a água

Agir como a Água!

“Existem momentos na vida onde acreditamos que tudo é complicado, difícil!Momentos estes que parecem não ter fim...Situações, conflitos internos e externos; dificuldades, obstáculos!Mas se reflectirmos bem, e usarmos o exemplo da água, descobriremos a nossa força!

Agir como a água: Ela não desafia, não tenta derrubar os obstáculos; ela contorna e segue em frente!Não se deixa abalar, porém, é insistente no seu trajecto, continua silenciosamente e serenamente até atingir seu objectivo – o encontro com o mar!

Quando nos deixamos de lado, lutamos contra nosso fluxo natural, e ao invés de seguirmos o curso da água, nadamos contra a correnteza!E neste momento, surgem conflitos potencializados; porque “nadar contra a correnteza” é agir com o intelecto...Acompanhar a água é permitir o fluir, o natural, o sentir!É a entrega silenciosa à Criação; tendo a certeza que tudo ficará em seu devido lugar, a partir do momento que se abandona o intelecto e tenta-se agir em conformidade com a Lei Natural da Vida...

Deixar de ser uma gota e misturar-se ao lago é o mesmo que deixar de ser “intelecto” e tornar-se “Universal”! Porque é no Universal que está a abundância, e não na tagarelice mental que tenta resolver tudo a seu jeito!”

( By Gênice Suavi )

PALAVRAS DE DESPEDIDA DE BUDDHA

A mente desonesta é incompatível com o caminho. Por esta razão, devem cultivar a honestidade.

A pessoa de muitos desejos, que procura grandiosidade apenas para si mesma, sofre muito.Uma pessoa de poucos desejos não manipula a mente dos outros pela desonestidade.

A mente de quem tem poucos desejos é tranquila e sem preocupações.

Para libertar-se de todo o sofrimento é preciso conhecer o contentamento. O contentamento é a condição da prosperidade e do bem-estar.Sintam prazer na quietude e na tranquilidade.

As pessoas ávidas por companhia sofrem dificuldades por excesso de companhia, assim como uma árvore corre o risco de murchar se muitos pássaros viverem nela.

Mantenham o esforço correto, a diligência, assim como o constante gotejar da água fura uma rocha. Não percam a atenção correta ao procurar por um mestre ou um amigo. Se perderem a atenção correta, as paixões poderão entrar e perderão todos os méritos.

A mente deve estar concentrada, capaz de compreender o surgir e desaparecer de todas as coisas do mundo.

Se tiverem sabedoria, não terão ganância.

Se possuírem o brilho da sabedoria poderão ver claramente, com seus próprios olhos.

Se quiserem obter a benção de nirvana (paz), devem extinguir o mal de falar à toa.

Não se engajem de forma leviana em conversas inúteis.

Este é o ensinamento final.

Não se lamentem. Não existe encontro sem despedida.

Façam da verdade o seu mestre e eu viverei para sempre.

Monja Coen, Revista Prana Yoga Journal. Mar/10. Pág 35.

Esmiuçando a Meditação

Meditar, além de ser uma coisa fácil de fazer, pode trazer inúmeros benefícios ao praticante e, também, pode afastar companhias desagradáveis como a insônia, o estresse e a hipertensão.
Como diria o citadíssimo Jack, vamos por partes...
É fácil meditar? sim, é muito fácil! Basta você dispor de 20 minutos diariamente (leia neste blog os textos Conversando com o Ser Interior e outros textos que falam do assunto). Depois, você pode aumentar esse tempo e a incidência diária.
Quais são os benefícios da meditação?A meditação faz seu corpo descansar de duas a três vezes mais que o sono; traz equilíbrio e paz (serenidade interior); a aparência emocional (como as pessoas sentem você) passa a ser de despreocupação, segurança e tranqüilidade; proporciona maior retenção dos sonhos na memória e, além de outros muitos benefícios não citados aqui, nos apresenta a indescritível e maravilhosa possibilidade de conversar com nosso Ser Interior.
Bem, mas posso acabar com a insônia e até com o estresse?Sim, a meditação praticada com assiduidade derrota a insônia e o estresse, e vai muito além, contribuindo mais que os medicamentos usuais no tratamento de doenças graves.
Comparada com os efeitos produzidos apenas por medicamentos, conforme um estudo publicado no prestigiadíssimo periódico American Journal of Cardiology, a meditação diminuiu em 49% as mortes por câncer, em 30% as decorrentes de problemas cardiovasculares e em 23% as provocadas por doenças em geral. O estudo durou nada menos do que 18 anos e foi feito com 202 homens e mulheres idosos e hipertensos que se dedicaram a essa prática sistematicamente. Duas vezes todo santo dia, durante 20 minutos, nada além disso.
A insônia, caracterizada pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, é substituída por um sono tranqüilo, que sucede alguns minutos de relaxamento e concentração, antes de adormecer, quando você se habitua à prática da meditação.
Na raiz de grande parte das doenças estaria o estresse, que, como se sabe, dá maus frutos. "Ele aumenta o desequilíbrio de hormônios, como o cortisol, que inflama as artérias. Isso causa hipertensão e pode resultar em derrames e ataques cardíacos", resume Robert Schneider, diretor do Centro de Prevenção e Medicina Natural da Universidade Maharishi, em Iowa, nos Estados Unidos. A meditação confirmou algo que os cientistas já suspeitavam: ela contribui até para evitar o acúmulo de placas gordurosas nas artérias do coração, a temida arteriosclerose.
O estresse, no dizer dos especialistas, é uma reação, uma resposta do organismo frente a um perigo, caracterizado pelos estressores (dores, mágoa, desprezo amoroso, luz forte, níveis altos de som, mortes, nascimentos, casamentos, doenças crônicas, idade, calor, dívidas, conflitos, decepções, comidas não saudáveis, fumo, álcool, insônia, etc...).
Quando você medita, essas companhias desagradáveis perdem o parceiro, ou seja, você vai habitar um local onde elas não têm acesso. No dizer do Dr. Nilo de Almeida, bioquímico, PHD em Metafísica, Filosofia e Física Quântica, "através da pratica da meditação desenvolve-se um estado de repouso também chamado de relaxamento alerta. Você se liga nas coisas que são realmente importantes para você. Eu diria que a meditação te faz esquecer de tudo aquilo que você se lembra, para te lembrar de tudo aquilo que você esqueceu."
Quando você retorna do estado meditativo, traz consigo aqueles benefícios relatados lá em cima, fazendo você ver as questões da sua vida (estressores) de uma forma muito mais positiva.
Falaremos, na seqüência, dos benefícios ocultos da meditação, como o desencadeamento de um processo amoroso, que resulta em compaixão e tolerância que provoca um ciclo virtuoso: amor -> compaixão -> tolerância -> consentimento -> acolhimento -> aprovação.
GOD bye e bom final de domingo.MTV

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q

Conversando com o Eu Interior IV

A sensação de leveza, de certa dormência no corpo; de confusão sobre a posição exata dos membros de seu corpo físico, indicam que o ser humano em você está sendo desativado, pelo menos na medida necessária para permitir que o Ser Interior possa começar a agir.Os exercícios de relaxamento do corpo, simultâneo a uma respiração rítmica e o aquietamento da mente, viabilizam a efetiva participação do seu Ser Interior no processo, que por sua vez, comandará o alinhamento das energias físicas e não-físicas.Mais do que nunca é hora de ficar quieto, relaxado, mente limpa, sentindo a sutileza desta energia que começa a tomar conta de todo o seu ser.Quando você não conseguir, com clareza, determinar exatamente o local onde estão seus braços, suas mãos (isto é bom, é como deve ser), você está pronto para fazer a primeira pergunta para seu Ser Interior.Nas primeiras vezes desta atividade, procure formular perguntas que possibilitem respostas curtas, do tipo sim ou não, até que esteja mais ambientado com o processo.Portanto, defina com antecedência a pergunta, ou perguntas que você vai fazer.Ao longo da postagem de textos, procuraremos abordar as razões de certas colocações, como a feita acima, que não focalizamos agora, apenas para não truncar a abordagem da experiência em si.Assim que fizer a pergunta, fique atento! Não ansioso! Mantenha-se relaxado, tranqüilo, sem interferir nos acontecimentos, preservando o estado meditativo.A resposta, certamente, não será percebida por seus ouvidos. Pode vir como uma lembrança repentina de um fato, como uma imagem mental, ou mesmo como um sussurro vindo de dentro de você.Lembre-se que você está iniciando um processo novo, de tentativa de comunicação com alguém com quem você nunca se comunicou. Os exemplos de uma criança no seu aprendizado na articulação das palavras, bem como as primeiras aulas da escola de idiomas, onde você começa a aprender a falar uma nova língua, dão uma noção do quanto terá que ter paciência no início desta atividade.Solicitamos, a todos os leitores que estão acompanhando os textos Conversando com o Ser Interior, que coloquem suas eventuais dúvidas através de comentários, que serão respondidos, e com isso, facilitando o aprendizado.MTV

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q=conversando+com+o+ser+interior+IV

Conversando com o Eu Interior III

O palco para a conversa com nosso Ser Interior é o silêncio. Silêncio no ambiente que escolhemos para esse encontro, mas principalmente quietude em nossa mente. Não podemos carregar para esse momento as atribulações diárias, os assuntos pendentes e os milhares de pensamentos que a mente processa normalmente.Para conversar com Ele precisamos limpar a mente e deixar o silêncio absoluto ocupar todo o espaço do nosso pensar.Assim se inicia o processo de alinhamento das energias física e não-física, que compõe nosso ser total, e, somente a partir desse equilíbrio, da harmonia gerada pelo alinhamento energético, poderemos nos comunicar com nossa alma.Alguns fazem isso na posição tradicional de meditação oriental, outros sentados em uma poltrona confortável, outros deitados e até caminhando à beira-mar.Cada um precisa encontrar seu ponto de harmonia e o local e a posição mais agradável para esse momento especial, que pode, ainda, ser ornamentado por uma música suave ou pelo aroma de um incenso.Normalmente converso com o Ted deitado. Levanto pelas 4h30min, tomo uma ducha e um café preto para ficar bem desperto e deito novamente para nosso papo.Penso que esse é um bom horário para essa atividade, pois dificilmente seremos incomodados por uma campainha, telefone ou mesmo por ruídos dentro ou fora de casa. Além do que, pela manhã, logo após o despertar, nossa mente está mais livre das preocupações que o corre-corre do dia acaba impondo sobre ela.Todavia, sempre que possível, reservo alguns momentos após o meio-dia e à noite, antes de adormecer, para aquietar minha mente e, eventualmente, receber alguma informação do Ted.A paz que o silêncio e os procedimentos preparatórios para o encontro com nós mesmos geram, por si só, já justifica a atividade, mas ela é apenas um maravilhoso subproduto desta postura que nos enche de graça e, com o tempo, nos leva à liberdade, ao crescimento e à felicidade.

MTV

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q=conversando+com+o+ser+interior+III

Conversando com o Eu Interior II

Nosso objetivo, neste primeiro texto de orientação, é esclarecer alguns pontos importantes para recebermos respostas sobre questões que nos farão crescer, sentirmo-nos bem e sermos felizes.Nós não vemos, mas nosso ser é bem mais amplo que a princípio parece. Na verdade, o corpo físico que carregamos é apenas nossa interface humana, a porção mais jovem de nosso ser maior.O Ser Interior de cada um de nós é eterno e acumula um vasto conhecimento e muita experiência sobre momentos de vida não-física e milhares de outros de convivência humana, embora nossa memória não registre essas informações. Foi nosso Ser Interior que escolheu vir a esta instância humana que ora habitamos, para viver uma feliz e expansiva experiência física. E assim emergiu nesse corpo que todos chamamos de eu.As informações que nosso eu possui e que servirão de estrutura de conhecimento para alcançarmos liberdade, crescimento e felicidade, são muito reduzidas. Basicamente formada pela educação acadêmica, pelo que nos transmitiram nossos pais e avós e uma pequena experiência de vida humana aqui na terra.Já nosso eu maior, o Ser Interior de cada um, tem conhecimento, subsídios, dados preciosos para uma estada feliz e enriquecedora nesta estação de nossa vida. E como fazer para acessar estas informações?Simples! é só perguntar a Ele, ou seja, a nós mesmos. No texto seguinte vamos saber como dar início a essa conversa maravilhosa, que pode mudar para sempre a sua perspectiva de vida.

Tadeu Vargas

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q=conversando+com+o+ser+interior II

O valioso tempo dos maduros

"Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.

Tenho muito mais passado do que futuro.

Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.

Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos.

Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.

As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos.

Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa...Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade,Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade.

O essencial faz a vida valer a pena.

E para mim, basta o essencial!"

MARIO DE ANDRADE

Desafio à Mulher

Desafio à Mulher

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Pontos de vista

As decepções... com outroolhar

Decepcionamo-nos com amigos, parentes, e até connosco mesmos.Desiludimo-nos quando vemos um sonho transformar-se em pesadelo, um alvo se transformar numa miragem bem distante, um desejo desaparecer como uma neblina.A desilusão dói, como um ferimento. Atinge a qualquer um, sem excepçãoMas o importante é saber que novos sonhos podem ser sonhados, e que um novo dia certamente amanhecerá.Fomos criados por Deus com a incrível capacidade de nos recuperarmos.Fomos feitos com a capacidade de sair das trevas para a glória, do nada para o tudo, da derrota para a vitória.Como a águia, temos dentro de nós o desejo de voar grandes alturas, portanto também acima das desilusões.Cada desilusão é um convite a um novo sonho, a uma nova visão da vida.É um convite a um novo desafio, a um novo caminho...

( Edilson Ramos)

Razão para meditar

" A meditação abre a porta de um mundo desconhecido, iluminado e perfeito, chamado silêncio."
Taddeu Vargas

imagem de www.mundodeflores.com/images/flor-lotus.jpg

Preparando uma meditação

Conversando com o Ser Interior
A partir deste post, colocaremos aqui no blog uma série de textos com este mesmo título, em seqüência numérica (Conversando com o Ser Interior II, III, IV, etc), com o objetivo de orientar os leitores para a prática da meditação, focando a obtenção de respostas para as questões que mais nos afligem e que, devidamente absorvidas, possam mostrar a direção para a liberdade, o crescimento e a felicidade.Todos nós temos um segmento espiritual, que é parte integrante do nosso ser maior. Para efeito desta nossa experiência, chamaremos esta parte iluminada de nós mesmos de Ser Interior.Você pode dar o nome que desejar para seu Ser Interior. O meu é o Ted.O Ser Interior de cada um é antigo, sábio, infinitamente amoroso, compassivo e tolerante, iluminado e conhecedor de todas nossas experiências físicas e não-físicas. É, sem dúvida, o melhor conselheiro que podemos ter, até porque é interessado direto em nossa evolução, porquanto evoluirá junto.É mais que um amigo, mais que um irmão. É a nossa inseparável, maravilhosa e infinitamente inteligente metade, que está à espera de nossa convocação, para fazer parte de nosso dia-a-dia, levando esta experiência física à glória da realização dos objetivos traçados pelo nosso próprio Ser Interior, antes de emergirmos nesse corpo humano.

Taddeu vargas
http://taddeuvargas.blogspot.com/2009_05_01_archive.html

Às vezes é tão difícil....

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já têm a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia…... e se não ousarmos fazê-lo teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos."

Fernando Pessoa

Se eu pudesse

Tenho pensamentos

que se pudesse revelá-los

e fazê-los viver,

acrescentariam nova

luminosidade às estrelas

nova beleza ao mundo

e maior amor ao coração dos homens

Fernando Pessoa

foto de Manuela Sá Carneiro

Ver com outroolhar

Tenho uma amiga que diante das circunstâncias mais difíceis costuma afirmar: "E isto também passará!" Pura verdade. Tudo passa. Nada permanece inalterado. Nada permanece o tempo todo, do mesmo modo, no mesmo lugar. Inclusive aquilo que gostaríamos que não passasse nunca. Aprendi, embora tantas vezes esqueça e as circunstâncias me convidem a relembrar, que a ordem natural das coisas é a fluência, o movimento. O fechamento de um ciclo e a inauguração de outro.

A natureza, que tem dado claros sinais de contrariedade com o pseudocontrole dos homens, há séculos dá aulas gratuitas a respeito disso, com ou sem platéia. É só a gente olhar para as várias feições da lua. Para o movimento das ondas do mar. Para os diferentes tons do céu num período de 24 horas. Para a dança da floração das plantas. Para o caminho que a semente faz até se vestir de fruto. Intimamente, basta olharmos pra nós mesmos, usando o espelho de fora ou o espelho de dentro.

Durante a nossa jornada temos inúmeras oportunidades para olharmos nos olhos da morte. Com o tempo, começamos a perceber que, no fundo, ela não é outra coisa senão um jeito diferente que a vida arruma para se vestir. Mas, ai, como costuma ser difícil lidar com as mudanças da nossa própria vida. Como é difícil assumir a morte das coisas, mesmo as mais moribundas, sobreviventes apenas pelos tubos do apego. Como é difícil arrumar os armários do próprio coração. Ter coragem para se desfazer daquilo que já não nos serve e sabemos que não irá mais nos servir. Crenças. Padrões. Expectativas. Auto-imagens.

Há fases em que somos tocados com tanta rispidez pelas experiências do nosso caminho, que, muitas vezes, sem sequer percebermos, trocamos de mal com o riso, com a felicidade, com o compromisso maior, aquele que temos com o nosso coração. De alguma maneira, geralmente sutil, rompemos com tudo. Com todos. Principalmente, com nós mesmos. Sentimo-nos muito tristes e tentamos paralisar o movimento da vida a partir do núcleo do nosso medo.

Fases em que não nos encantamos com mais nada. Esquecemos o gosto bom das alegrias mais simples. Vedamos nossos olhos à grandeza do milagre presente em todas as coisas. Agarramo-nos à nossa dor com tanto zelo que nem o ser mais luminoso e bem intencionado do universo parece ser capaz de nos dissuadir de soltá-la. Assustados, na tentativa de nos protegermos de mais dor, ignoramos que a dor maior é a própria estagnação. A tentativa de interrupção do fluxo. A negação em nos rendermos, outra vez, à dança da vida.

Nessas fases doídas da caminhada, a gente esquece, sim, de que tudo passa. Esquece, sobretudo, que precisamos permitir que passe. E que não há muito o que fazer nesses momentos, senão entregar e confiar, eta tarefa difícil. Deixar que as coisas morram e abram espaço para o novo. Aceitar o intervalo da travessia, em que as coisas não têm mais a forma antiga nem ainda a forma nova. O tempo da crisálida: nem mais lagarta nem vôo ainda. Respeitar a cadência natural das gestações. Lembrar que precisamos ser delicados e generosos com nós mesmos para atravessar a frente fria até o sol surgir de novo. Lembrar que tudo é impermanente.

in http://anajacomo.blogspot.com


"O nosso destino nunca é um lugar mas uma nova maneira de ver as coisas." Henry Miller

Às minhas amigas/ meus amigos

É uma bênção ter-vos no meu caminho tantas e tantas vezes bem pedregoso.


MUITO OBRIGADA

MÁSCARA

fonte desconhecida

O CARNAVAL ACABOU

E, ASSSIM SENDO, DEVERÍAMOS PÔR DE LADO A NOSSA MÁSCARA.

PARA NÃO HAVER QUALQUER TENTAÇÃO, SERÁ ATÉ MELHOR DESFAZÊ-LA.

MOSTREMO-NOS A NÓS PRÓPRIOS COMO SOMOS NO INTUITO DE CORRIGIRMOS O QUE ESTÁ ERRADO.

O TEMPO PASSA A CORRER, OUTRA DIMENSÃO (já ali) ESPERA-NOS.

COMO NOS VAMOS APRESENTAR? CHEIOS DE DINHEIRO? MAS ESSE TEM DE CÁ FICAR.... CHEIOS DE RESSENTIMENTOS, DE MÁGOAS, DE LIXO EMOCIONAL?

O TEMPO DA MÁSCARA ACABOU. RESTA-NOS OLHAR PARA DENTRO DE NÓS COM UM OUTROOLHAR.

Para ajudar a nossa reflexão:

Não faça da sua vida um rascunho

pode não ter tempo de passar a limpo

A. Rossato

Dê tempo ao TEMPO

Minhafamlia

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Para ler e reler

Vocabulario Da Vida

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A vida com outroolhar

Nenhuma mente que se abre para uma nova ideia
voltará a ter o tamanho original.
Einstein

Rico não é quem mais tem, mas sim quem menos precisa!

POBRES DOS NOSSOS RICOS

A maior desgraça de uma nação pobre é que em vez de produzir riqueza, produz ricos. Mas ricos sem riqueza. Na realidade, melhor seria chamá-los não de ricos mas de endinheirados. Rico é quem possui meios de produção.Rico é quem gera dinheiro e dá emprego. Endinheirado é quem simplesmente tem dinheiro, ou que pensa que tem. Porque, na realidade, o dinheiro é que o tem a ele.A verdade é esta: são demasiados pobres os nossos "ricos". Aquilo que têm, não detêm. Pior: aquilo que exibem como seu, é propriedade de outros. É produto de roubo e de negociatas. Não podem, porém, estes nossos endinheirados usufruir em tranquilidade de tudo quanto roubaram.Vivem na obsessão de poderem ser roubados. Necessitavam de forças policiais à altura. Mas forças policiais à altura acabariam por lançá-los a eles próprios na cadeia. Necessitavam de uma ordem social em que houvesse poucas razões para a criminalidade. Mas se eles enriqueceram foi graças a essa mesma desordem (...) MIA COUTO

O menino que consertou o Mundo

E nós o que temos feito pelo Mundo?
Ainda estamos a tempo de olhar o Mundo com um outro olhar.

A paz mundial só pode ser conseguida por meio da paz interior.
Um mundo habitado por pessoas de bem com a vida
é um mundo pacífico.
Dr. Wayne W. Dyer

Livro: Pense positivo todos os dias - Louise L. Hay

Em busca do bem-estar

Massagem sonora com taças tibetanas
A Massagem de Som é baseada na sabedoria ancestral da acção curativa através do som, em especial da arte curativa indiana. O método é realizado com Taças de Som Tibetanas que emitem sons e ultra sons e as suas vibrações actuam directa e indirectamente no organismo humano provocando um relaxamento profundo seguido de uma harmonização energética que desencadeia o processo de cura e bem – estar.
As taças tibetanas são produzidas manualmente e contêm uma liga de diversos metais (podendo chegar aos 14) conseguindo fazer vibrar 5 tons em simultâneo, mantendo a sonoridade durante vários minutos.
O timbre da taça toca-nos a alma. A sua sonoridade vibra no nosso Eu mais secreto despertando o potencial da cura e a sabedoria e criatividade inata de cada ser humano. O relaxamento que induz sente-se tanto a nível físico como mental e ajuda a fortalecer o sistema imunitário.
A Massagem de Som é altamente eficaz e de reconhecida capacidade terapêutica em numerosos países europeus.
As Taças Tibetanas podem ser utilizadas como Massagem de Som mas também para a meditação tanto a nível individual como em grupo.
Peter Hess, o fundador do Instituto para a Massagem e Terapia de Som, descreve o efeito dos sons no corpo da seguinte forma:"Se deixarmos cair uma pedra num lago, surgirão ondas concêntricas que se alastram a toda a superficie aquática. Cada molécula de água é desta forma colocada em movimento. Com a massagem de som algo de semelhante ocorre no nosso corpo, que é constituido por 70% de água. As vibrações transmitem-se no corpo, espalhando-se em ondas concêntricas: uma massagem reconfortante para cada uma dos 100 biliões de células existentes no corpo - uma massagem celular."

in http://alquimiaalimentar.com/index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=11

A busca da paz

A Paz vem de dentro de ti próprio, não a procures à tua volta
Buda

Medidor De Stresse

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Medidor De Stresse

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Para reflectir

NÃO HÁ ÁRVORE QUE O VENTO NÃO TENHA ABANADO

Provérbio Hindú

As Sete Verdades Do Bambu W

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As Sete Verdades Do Bambu W

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Quando Me Amei De Verdade Charles Chaplin

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Quando Me Amei De Verdade Charles Chaplin

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Não se deixe abater

O que é preciso para dar uma volta de 180° na sua vida?

Apenas um passo...

Apenas um passo é necessário para romper essa inércia,

e dar à sua vida o rumo que você realmente gostaria que ela tivesse

Ralph Marston

Fonte: Livro - Viver um dia de cada vez - Alzira Souza Santos, S.R.C.

Vamos todos aprender?

Manobraque Salva Vidas

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Templo Wat Pa Maha Chedi Kaew

Templo Wat Pa Maha Chedi Kaew

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Quebrar o círculo do ódio

OcirculodoóDioppt

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Aos que sabem ser amigos

Amizades Principezinho

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Irmãos assim....eram precisos muitos

As MãOs Ppt

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Abracos

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Abracos

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Para quem não viu o filme "O PEQUENO BUDA"

Podemos ser um Buda?

Um Buda não é um deus, um santo, um super-homem ou um ser sobre-humano.
É um de nós.
Um qualquer.
Simplesmente, é alguém que eliminou o sofrimento.
Mas preste atenção: Não do mundo, mas de dentro de si.
Não sofre mais.
Não se encoleriza.
Não odeia.
Não sente ciúmes, inveja ou rancor.
Nem tristeza, ansiedade ou angústia.
Tampouco afã, avidez ou egoísmo.
Mas o que significa isso? Que é apático, indiferente, insensível?
Não senhor.
Ele tem sentimentos.
Todos.
Mas não os exaspera.
Não os faz crescer.
Não se torna seu escravo.
Não os alimenta.
Refiro-me aos negativos.
Alimenta somente os positivos.
E estes são: serenidade, paz, alegria, regozijo, harmonia e amor.
Isto é, ele consegue permanecer sereno dentro de si, alimentando-se de sentimentos positivos, gozando-os, e neutralizando os sentimentos negativos.
Sua mente está sempre serena, calma.
Seu corpo está sempre descontraído.
Não sofre mais estresse, não fica tenso.
Vive de regozijo, de alegria, de harmonia, de amor.
E infunde regozijo, harmonia, amor, alegria e bom humor a seu redor.
Porque conquistou serenidade.
UM BUDA É AQUELE QUE CONQUISTOU A SERENIDADE E A MANTÉM EM QUALQUER SITUAÇÃO.

( By Júlio Roberto)

Experimente

Agora é tarde

Primeiro levaram os negros
Mas não me importei com isso
Eu não era negro

Em seguida levaram alguns operários
Mas não me importei com isso
Eu também não era operário

Depois prenderam os miseráveis
Mas não me importei com isso
Porque eu não sou miserável

Depois agarraram uns desempregados
Mas como tenho meu emprego
Também não me importei

Agora estão me levando
Mas já é tarde.
Como eu não me importei com ninguém
Ninguém se importa comigo.

Bertold Brecht (1898-1956)

Provérbio Hindú

Quando falares, procura que as tuas palavras sejam melhores que o silêncio

FRASES COM CONSCIÊNCIA

Indira Gandi disse: “Obrigada pela vida dura que tive.”
Isto demonstra uma grandeza de alma que também nós temos latente. É preciso acordar a nossa Centelha Divina!

O Arcano do politicamente correcto diz: "Há duas coisas indicam fraqueza: calar-se quando é preciso falar, e falar quando é preciso calar-se." (Provérbio Persa) .
Na dúvida é melhor ficarmos no nosso canto.

Silêncio interior

Todos nós precisamos reservar algum tempo para sentarmos e ficarmos em silêncio. Se não entrarmos em contacto com nossa sabedoria interior, não saberemos tomar as melhores decisões. É quase um acto de arrogância assumirmos responsabilidade por outras pessoas e não termos tempo para um mergulho em nós mesmos e um contacto com a orientação universal.

Louise L. Hay
Livro: VIDA! - O poder do pensamento positivo para uma existência mais feliz

SEJA MELHOR DO QUE VOCÊ MESMO!

"Eu não tento dançar melhor do que ninguém. Eu só tento dançar melhor que eu mesmo".
Essa frase foi dita por Baryshnikov, um dos maiores bailarinos do mundo.
Inspire-se nela e, da próxima vez que se sentir pressionado por alguém, não tente ser melhor do que a pessoa ao lado! Procure suas maiores qualidades e potencialize-as.Vai descobrir que o sucesso não vem quando olhamos para o lado, mas sim quando OLHAMOS PARA DENTRO!

Vá lá...ria 1 minuto, vai fazer-lhe bem

Vá lá, sorria....

Os benefícios psicológicos do humor são surpreendentes, afirmam os médicos e enfermeiras membros da American Association for Therapeutic Humor (em inglês). Geralmente, as pessoas guardam emoções negativas tais como raiva, tristeza e medo, ao invés de expressá-las. O riso possibilita uma maneira destas emoções serem liberadas inofensivamente. A risada funciona como catarse. Por isso algumas pessoas tristes ou estressadas vão ao cinema ou ao teatro para assistir a uma comédia, para que elas possam rir até mandar as emoções negativas embora (estas emoções, quando guardadas, podem causar mudanças bioquímicas que afetam nosso organismo).

http://saude.hsw.uol.com.br/riso7.ht

A SUAVE ARTE DA BÊNÇÃO

Cada pensamento que temos e cada ação que empreendemos, torna-se parte da energia coletiva do planeta.

Quando usamos a nossa energia para levar luz ao mundo, ela se associa à luz trazida por outros para dispersar a escuridão.

Abençoar significa desejar incondicionalmente e da mais profunda câmara do seu coração, um bem ilimitado para outros.

Abençoar é reconhecer a beleza onipresente e universal, oculta dos olhos materiais. É ativar a lei da atração, que à distância, alcança o universo.

Ao fazer da Suave Arte da Bênção a sua prática espiritual diária, você aprende a enviar pensamentos e sentimentos e a curar outros. Isto o capacitará a difundir uma atmosfera de bondade, paz e cura onde quer que você vá. A atrair mais bondade, alegria e amor para a sua própria vida e para as vidas daqueles que estão a sua volta. A abrir possibilidades de cura nos corações daqueles controlados pela ganância, pelo egoísmo e pelo medo. A experienciar um maior sentimento de Unidade com toda a vida. A enaltecer a vida e o crescimento de todos os reinos da natureza – humano, animal, plantas e mineral.

Abençoar é o meio perfeito de desenvolver uma consciência constantemente centrada no amor.

Cada dia é uma bênção, e a cada momento há muitas coisas pelas quais podemos ser gratos.

O mundo se abre para nós quando vivemos em um espaço de gratidão.

Quando abençoamos, quando pedimos à Deus, pedimos a partir da fonte de toda a bondade.

Nós podemos compartilhar nossas experiências e compreensão com os outros, não de um espaço de condescendência, mas de conexão.

Quando escolhemos constantemente ser gratos, nós notamos que cada respiração é um milagre e cada sorriso se torna uma dádiva.

Nós começamos a compreender que as dificuldades são também lições inestimáveis.

O sol está sempre brilhando para nós quando somos gratos, ainda que ele esteja oculto atrás das nuvens em um dia chuvoso.

Viva em um estado de gratidão. A bênção da gratidão nos permite propagar a abundância, porque esta é a energia que emana de nossos seres. Porque o mundo sempre reflete para nós o que incorporamos.

Bênçãos adicionais inevitavelmente fluem em nosso caminho. Elas nos dão até mais pelo que sermos gratos. O Universo nos quer enviar bênçãos em abundância.

Quanto mais apreciamos a vida, mais a vida nos aprecia e nos concede mais prosperidade.

Oferecer uma bênção não é uma tarefa difícil. Nossos dias estão cheios de oportunidades intermináveis para praticarmos a arte da bênção. Uma bênção pode ser tão simples que muito freqüentemente nós tomamos por certo o ato de abençoar. A própria vida trabalha através de nós.

As bênçãos, antigas ou modernas, é uma parte importante de nossa fé na vida. Uma bênção é a ponte entre o céu e a terra.

A transmissão do divino que ocorre quando abençoamos é verdadeiramente um momento sagrado. Nós somos os portadores dos sonhos e dos desejos que podem ter se originado em gerações anteriores.

Nunca deixe passar um dia, de alguma maneira, que não evoquemos a visão do bem.

A arte da abundância chama a atenção para as pequenas bênçãos: para aquilo que podemos fazer: descobrirmos as alegrias e os tesouros esquecidos da simples vida diária.

Possamos apreciar e nos lembrarmos da Esquecida Arte da Bênção.

Permita que o Amor flua em sua vida.

As Bênçãos são dons espirituais para compartilhar com outros. Que você possa ser abundantemente abençoado!

NAMASTÊ

NÓS SOMOS UM

A Suave e Esquecida Arte da Bênção

Sasha T. Moore

Adaptação: Pierre Pradervand

Enviado por Patrícia Diane Cota-Robles

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br