" A meditação abre a porta de um mundo desconhecido, iluminado e perfeito, chamado silêncio."
Taddeu Vargas
Taddeu Vargas
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terça-feira, 23 de fevereiro de 2010
Preparando uma meditação
Conversando com o Ser Interior
A partir deste post, colocaremos aqui no blog uma série de textos com este mesmo título, em seqüência numérica (Conversando com o Ser Interior II, III, IV, etc), com o objetivo de orientar os leitores para a prática da meditação, focando a obtenção de respostas para as questões que mais nos afligem e que, devidamente absorvidas, possam mostrar a direção para a liberdade, o crescimento e a felicidade.Todos nós temos um segmento espiritual, que é parte integrante do nosso ser maior. Para efeito desta nossa experiência, chamaremos esta parte iluminada de nós mesmos de Ser Interior.Você pode dar o nome que desejar para seu Ser Interior. O meu é o Ted.O Ser Interior de cada um é antigo, sábio, infinitamente amoroso, compassivo e tolerante, iluminado e conhecedor de todas nossas experiências físicas e não-físicas. É, sem dúvida, o melhor conselheiro que podemos ter, até porque é interessado direto em nossa evolução, porquanto evoluirá junto.É mais que um amigo, mais que um irmão. É a nossa inseparável, maravilhosa e infinitamente inteligente metade, que está à espera de nossa convocação, para fazer parte de nosso dia-a-dia, levando esta experiência física à glória da realização dos objetivos traçados pelo nosso próprio Ser Interior, antes de emergirmos nesse corpo humano.
A partir deste post, colocaremos aqui no blog uma série de textos com este mesmo título, em seqüência numérica (Conversando com o Ser Interior II, III, IV, etc), com o objetivo de orientar os leitores para a prática da meditação, focando a obtenção de respostas para as questões que mais nos afligem e que, devidamente absorvidas, possam mostrar a direção para a liberdade, o crescimento e a felicidade.Todos nós temos um segmento espiritual, que é parte integrante do nosso ser maior. Para efeito desta nossa experiência, chamaremos esta parte iluminada de nós mesmos de Ser Interior.Você pode dar o nome que desejar para seu Ser Interior. O meu é o Ted.O Ser Interior de cada um é antigo, sábio, infinitamente amoroso, compassivo e tolerante, iluminado e conhecedor de todas nossas experiências físicas e não-físicas. É, sem dúvida, o melhor conselheiro que podemos ter, até porque é interessado direto em nossa evolução, porquanto evoluirá junto.É mais que um amigo, mais que um irmão. É a nossa inseparável, maravilhosa e infinitamente inteligente metade, que está à espera de nossa convocação, para fazer parte de nosso dia-a-dia, levando esta experiência física à glória da realização dos objetivos traçados pelo nosso próprio Ser Interior, antes de emergirmos nesse corpo humano.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
Às vezes é tão difícil....
"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já têm a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia…... e se não ousarmos fazê-lo teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos."
domingo, 21 de fevereiro de 2010
Se eu pudesse
Tenho pensamentos
que se pudesse revelá-los
e fazê-los viver,
acrescentariam nova
luminosidade às estrelas
nova beleza ao mundo
e maior amor ao coração dos homens
Fernando Pessoa
foto de Manuela Sá Carneiro
Ver com outroolhar
Tenho uma amiga que diante das circunstâncias mais difíceis costuma afirmar: "E isto também passará!" Pura verdade. Tudo passa. Nada permanece inalterado. Nada permanece o tempo todo, do mesmo modo, no mesmo lugar. Inclusive aquilo que gostaríamos que não passasse nunca. Aprendi, embora tantas vezes esqueça e as circunstâncias me convidem a relembrar, que a ordem natural das coisas é a fluência, o movimento. O fechamento de um ciclo e a inauguração de outro.
A natureza, que tem dado claros sinais de contrariedade com o pseudocontrole dos homens, há séculos dá aulas gratuitas a respeito disso, com ou sem platéia. É só a gente olhar para as várias feições da lua. Para o movimento das ondas do mar. Para os diferentes tons do céu num período de 24 horas. Para a dança da floração das plantas. Para o caminho que a semente faz até se vestir de fruto. Intimamente, basta olharmos pra nós mesmos, usando o espelho de fora ou o espelho de dentro.
Durante a nossa jornada temos inúmeras oportunidades para olharmos nos olhos da morte. Com o tempo, começamos a perceber que, no fundo, ela não é outra coisa senão um jeito diferente que a vida arruma para se vestir. Mas, ai, como costuma ser difícil lidar com as mudanças da nossa própria vida. Como é difícil assumir a morte das coisas, mesmo as mais moribundas, sobreviventes apenas pelos tubos do apego. Como é difícil arrumar os armários do próprio coração. Ter coragem para se desfazer daquilo que já não nos serve e sabemos que não irá mais nos servir. Crenças. Padrões. Expectativas. Auto-imagens.
Há fases em que somos tocados com tanta rispidez pelas experiências do nosso caminho, que, muitas vezes, sem sequer percebermos, trocamos de mal com o riso, com a felicidade, com o compromisso maior, aquele que temos com o nosso coração. De alguma maneira, geralmente sutil, rompemos com tudo. Com todos. Principalmente, com nós mesmos. Sentimo-nos muito tristes e tentamos paralisar o movimento da vida a partir do núcleo do nosso medo.
Fases em que não nos encantamos com mais nada. Esquecemos o gosto bom das alegrias mais simples. Vedamos nossos olhos à grandeza do milagre presente em todas as coisas. Agarramo-nos à nossa dor com tanto zelo que nem o ser mais luminoso e bem intencionado do universo parece ser capaz de nos dissuadir de soltá-la. Assustados, na tentativa de nos protegermos de mais dor, ignoramos que a dor maior é a própria estagnação. A tentativa de interrupção do fluxo. A negação em nos rendermos, outra vez, à dança da vida.
Nessas fases doídas da caminhada, a gente esquece, sim, de que tudo passa. Esquece, sobretudo, que precisamos permitir que passe. E que não há muito o que fazer nesses momentos, senão entregar e confiar, eta tarefa difícil. Deixar que as coisas morram e abram espaço para o novo. Aceitar o intervalo da travessia, em que as coisas não têm mais a forma antiga nem ainda a forma nova. O tempo da crisálida: nem mais lagarta nem vôo ainda. Respeitar a cadência natural das gestações. Lembrar que precisamos ser delicados e generosos com nós mesmos para atravessar a frente fria até o sol surgir de novo. Lembrar que tudo é impermanente.
in http://anajacomo.blogspot.com
"O nosso destino nunca é um lugar mas uma nova maneira de ver as coisas." Henry Miller
A natureza, que tem dado claros sinais de contrariedade com o pseudocontrole dos homens, há séculos dá aulas gratuitas a respeito disso, com ou sem platéia. É só a gente olhar para as várias feições da lua. Para o movimento das ondas do mar. Para os diferentes tons do céu num período de 24 horas. Para a dança da floração das plantas. Para o caminho que a semente faz até se vestir de fruto. Intimamente, basta olharmos pra nós mesmos, usando o espelho de fora ou o espelho de dentro.
Durante a nossa jornada temos inúmeras oportunidades para olharmos nos olhos da morte. Com o tempo, começamos a perceber que, no fundo, ela não é outra coisa senão um jeito diferente que a vida arruma para se vestir. Mas, ai, como costuma ser difícil lidar com as mudanças da nossa própria vida. Como é difícil assumir a morte das coisas, mesmo as mais moribundas, sobreviventes apenas pelos tubos do apego. Como é difícil arrumar os armários do próprio coração. Ter coragem para se desfazer daquilo que já não nos serve e sabemos que não irá mais nos servir. Crenças. Padrões. Expectativas. Auto-imagens.
Há fases em que somos tocados com tanta rispidez pelas experiências do nosso caminho, que, muitas vezes, sem sequer percebermos, trocamos de mal com o riso, com a felicidade, com o compromisso maior, aquele que temos com o nosso coração. De alguma maneira, geralmente sutil, rompemos com tudo. Com todos. Principalmente, com nós mesmos. Sentimo-nos muito tristes e tentamos paralisar o movimento da vida a partir do núcleo do nosso medo.
Fases em que não nos encantamos com mais nada. Esquecemos o gosto bom das alegrias mais simples. Vedamos nossos olhos à grandeza do milagre presente em todas as coisas. Agarramo-nos à nossa dor com tanto zelo que nem o ser mais luminoso e bem intencionado do universo parece ser capaz de nos dissuadir de soltá-la. Assustados, na tentativa de nos protegermos de mais dor, ignoramos que a dor maior é a própria estagnação. A tentativa de interrupção do fluxo. A negação em nos rendermos, outra vez, à dança da vida.
Nessas fases doídas da caminhada, a gente esquece, sim, de que tudo passa. Esquece, sobretudo, que precisamos permitir que passe. E que não há muito o que fazer nesses momentos, senão entregar e confiar, eta tarefa difícil. Deixar que as coisas morram e abram espaço para o novo. Aceitar o intervalo da travessia, em que as coisas não têm mais a forma antiga nem ainda a forma nova. O tempo da crisálida: nem mais lagarta nem vôo ainda. Respeitar a cadência natural das gestações. Lembrar que precisamos ser delicados e generosos com nós mesmos para atravessar a frente fria até o sol surgir de novo. Lembrar que tudo é impermanente.
in http://anajacomo.blogspot.com
"O nosso destino nunca é um lugar mas uma nova maneira de ver as coisas." Henry Miller
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
Às minhas amigas/ meus amigos
É uma bênção ter-vos no meu caminho tantas e tantas vezes bem pedregoso.
MUITO OBRIGADA
O CARNAVAL ACABOU
E, ASSSIM SENDO, DEVERÍAMOS PÔR DE LADO A NOSSA MÁSCARA.
PARA NÃO HAVER QUALQUER TENTAÇÃO, SERÁ ATÉ MELHOR DESFAZÊ-LA.
MOSTREMO-NOS A NÓS PRÓPRIOS COMO SOMOS NO INTUITO DE CORRIGIRMOS O QUE ESTÁ ERRADO.
O TEMPO PASSA A CORRER, OUTRA DIMENSÃO (já ali) ESPERA-NOS.
COMO NOS VAMOS APRESENTAR? CHEIOS DE DINHEIRO? MAS ESSE TEM DE CÁ FICAR.... CHEIOS DE RESSENTIMENTOS, DE MÁGOAS, DE LIXO EMOCIONAL?
O TEMPO DA MÁSCARA ACABOU. RESTA-NOS OLHAR PARA DENTRO DE NÓS COM UM OUTROOLHAR.
Para ajudar a nossa reflexão:
Não faça da sua vida um rascunho
pode não ter tempo de passar a limpo
A. Rossato
domingo, 14 de fevereiro de 2010
A vida com outroolhar
Nenhuma mente que se abre para uma nova ideia
voltará a ter o tamanho original.
Einstein
voltará a ter o tamanho original.
Einstein
sábado, 13 de fevereiro de 2010
POBRES DOS NOSSOS RICOS
A maior desgraça de uma nação pobre é que em vez de produzir riqueza, produz ricos. Mas ricos sem riqueza. Na realidade, melhor seria chamá-los não de ricos mas de endinheirados. Rico é quem possui meios de produção.Rico é quem gera dinheiro e dá emprego. Endinheirado é quem simplesmente tem dinheiro, ou que pensa que tem. Porque, na realidade, o dinheiro é que o tem a ele.A verdade é esta: são demasiados pobres os nossos "ricos". Aquilo que têm, não detêm. Pior: aquilo que exibem como seu, é propriedade de outros. É produto de roubo e de negociatas. Não podem, porém, estes nossos endinheirados usufruir em tranquilidade de tudo quanto roubaram.Vivem na obsessão de poderem ser roubados. Necessitavam de forças policiais à altura. Mas forças policiais à altura acabariam por lançá-los a eles próprios na cadeia. Necessitavam de uma ordem social em que houvesse poucas razões para a criminalidade. Mas se eles enriqueceram foi graças a essa mesma desordem (...) MIA COUTO
sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010
O menino que consertou o Mundo
E nós o que temos feito pelo Mundo?Ainda estamos a tempo de olhar o Mundo com um outro olhar.
A paz mundial só pode ser conseguida por meio da paz interior.
Um mundo habitado por pessoas de bem com a vida
é um mundo pacífico.
Dr. Wayne W. Dyer
Livro: Pense positivo todos os dias - Louise L. Hay
Em busca do bem-estar
Massagem sonora com taças tibetanas
A Massagem de Som é baseada na sabedoria ancestral da acção curativa através do som, em especial da arte curativa indiana. O método é realizado com Taças de Som Tibetanas que emitem sons e ultra sons e as suas vibrações actuam directa e indirectamente no organismo humano provocando um relaxamento profundo seguido de uma harmonização energética que desencadeia o processo de cura e bem – estar.
As taças tibetanas são produzidas manualmente e contêm uma liga de diversos metais (podendo chegar aos 14) conseguindo fazer vibrar 5 tons em simultâneo, mantendo a sonoridade durante vários minutos.
O timbre da taça toca-nos a alma. A sua sonoridade vibra no nosso Eu mais secreto despertando o potencial da cura e a sabedoria e criatividade inata de cada ser humano. O relaxamento que induz sente-se tanto a nível físico como mental e ajuda a fortalecer o sistema imunitário.
A Massagem de Som é altamente eficaz e de reconhecida capacidade terapêutica em numerosos países europeus.
As Taças Tibetanas podem ser utilizadas como Massagem de Som mas também para a meditação tanto a nível individual como em grupo.
Peter Hess, o fundador do Instituto para a Massagem e Terapia de Som, descreve o efeito dos sons no corpo da seguinte forma:"Se deixarmos cair uma pedra num lago, surgirão ondas concêntricas que se alastram a toda a superficie aquática. Cada molécula de água é desta forma colocada em movimento. Com a massagem de som algo de semelhante ocorre no nosso corpo, que é constituido por 70% de água. As vibrações transmitem-se no corpo, espalhando-se em ondas concêntricas: uma massagem reconfortante para cada uma dos 100 biliões de células existentes no corpo - uma massagem celular."
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010
Medidor De Stresse
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Medidor De Stresse
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quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010
As Sete Verdades Do Bambu W
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segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010
Quando Me Amei De Verdade Charles Chaplin
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Não se deixe abater
O que é preciso para dar uma volta de 180° na sua vida?
Apenas um passo...
Apenas um passo é necessário para romper essa inércia,
e dar à sua vida o rumo que você realmente gostaria que ela tivesse
Ralph Marston
Fonte: Livro - Viver um dia de cada vez - Alzira Souza Santos, S.R.C.
Apenas um passo...
Apenas um passo é necessário para romper essa inércia,
e dar à sua vida o rumo que você realmente gostaria que ela tivesse
Ralph Marston
Fonte: Livro - Viver um dia de cada vez - Alzira Souza Santos, S.R.C.
domingo, 7 de fevereiro de 2010
sábado, 6 de fevereiro de 2010
Podemos ser um Buda?
Um Buda não é um deus, um santo, um super-homem ou um ser sobre-humano.
É um de nós.
Um qualquer.
Simplesmente, é alguém que eliminou o sofrimento.
Mas preste atenção: Não do mundo, mas de dentro de si.
Não sofre mais.
Não se encoleriza.
Não odeia.
Não sente ciúmes, inveja ou rancor.
Nem tristeza, ansiedade ou angústia.
Tampouco afã, avidez ou egoísmo.
Mas o que significa isso? Que é apático, indiferente, insensível?
Não senhor.
Ele tem sentimentos.
Todos.
Mas não os exaspera.
Não os faz crescer.
Não se torna seu escravo.
Não os alimenta.
Refiro-me aos negativos.
Alimenta somente os positivos.
E estes são: serenidade, paz, alegria, regozijo, harmonia e amor.
Isto é, ele consegue permanecer sereno dentro de si, alimentando-se de sentimentos positivos, gozando-os, e neutralizando os sentimentos negativos.
Sua mente está sempre serena, calma.
Seu corpo está sempre descontraído.
Não sofre mais estresse, não fica tenso.
Vive de regozijo, de alegria, de harmonia, de amor.
E infunde regozijo, harmonia, amor, alegria e bom humor a seu redor.
Porque conquistou serenidade.
UM BUDA É AQUELE QUE CONQUISTOU A SERENIDADE E A MANTÉM EM QUALQUER SITUAÇÃO.
( By Júlio Roberto)
É um de nós.
Um qualquer.
Simplesmente, é alguém que eliminou o sofrimento.
Mas preste atenção: Não do mundo, mas de dentro de si.
Não sofre mais.
Não se encoleriza.
Não odeia.
Não sente ciúmes, inveja ou rancor.
Nem tristeza, ansiedade ou angústia.
Tampouco afã, avidez ou egoísmo.
Mas o que significa isso? Que é apático, indiferente, insensível?
Não senhor.
Ele tem sentimentos.
Todos.
Mas não os exaspera.
Não os faz crescer.
Não se torna seu escravo.
Não os alimenta.
Refiro-me aos negativos.
Alimenta somente os positivos.
E estes são: serenidade, paz, alegria, regozijo, harmonia e amor.
Isto é, ele consegue permanecer sereno dentro de si, alimentando-se de sentimentos positivos, gozando-os, e neutralizando os sentimentos negativos.
Sua mente está sempre serena, calma.
Seu corpo está sempre descontraído.
Não sofre mais estresse, não fica tenso.
Vive de regozijo, de alegria, de harmonia, de amor.
E infunde regozijo, harmonia, amor, alegria e bom humor a seu redor.
Porque conquistou serenidade.
UM BUDA É AQUELE QUE CONQUISTOU A SERENIDADE E A MANTÉM EM QUALQUER SITUAÇÃO.
( By Júlio Roberto)
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
Agora é tarde
Primeiro levaram os negros
Mas não me importei com isso
Eu não era negro
Em seguida levaram alguns operários
Mas não me importei com isso
Eu também não era operário
Depois prenderam os miseráveis
Mas não me importei com isso
Porque eu não sou miserável
Depois agarraram uns desempregados
Mas como tenho meu emprego
Também não me importei
Agora estão me levando
Mas já é tarde.
Como eu não me importei com ninguém
Ninguém se importa comigo.
Bertold Brecht (1898-1956)
Mas não me importei com isso
Eu não era negro
Em seguida levaram alguns operários
Mas não me importei com isso
Eu também não era operário
Depois prenderam os miseráveis
Mas não me importei com isso
Porque eu não sou miserável
Depois agarraram uns desempregados
Mas como tenho meu emprego
Também não me importei
Agora estão me levando
Mas já é tarde.
Como eu não me importei com ninguém
Ninguém se importa comigo.
Bertold Brecht (1898-1956)
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