AMIGAS/OS

"EU PODERIA SUPORTAR, EMBORA NÃO SEM DOR,QUE TIVESSEM MORRIDO TODOS OS MEUS AMORES, MAS ENLOUQUECERIA SE MORRESSEM TODOS OS MEUS AMIGOS!
VINICIUS DE MORAES

Agir como a água

Agir como a Água!

“Existem momentos na vida onde acreditamos que tudo é complicado, difícil!Momentos estes que parecem não ter fim...Situações, conflitos internos e externos; dificuldades, obstáculos!Mas se reflectirmos bem, e usarmos o exemplo da água, descobriremos a nossa força!

Agir como a água: Ela não desafia, não tenta derrubar os obstáculos; ela contorna e segue em frente!Não se deixa abalar, porém, é insistente no seu trajecto, continua silenciosamente e serenamente até atingir seu objectivo – o encontro com o mar!

Quando nos deixamos de lado, lutamos contra nosso fluxo natural, e ao invés de seguirmos o curso da água, nadamos contra a correnteza!E neste momento, surgem conflitos potencializados; porque “nadar contra a correnteza” é agir com o intelecto...Acompanhar a água é permitir o fluir, o natural, o sentir!É a entrega silenciosa à Criação; tendo a certeza que tudo ficará em seu devido lugar, a partir do momento que se abandona o intelecto e tenta-se agir em conformidade com a Lei Natural da Vida...

Deixar de ser uma gota e misturar-se ao lago é o mesmo que deixar de ser “intelecto” e tornar-se “Universal”! Porque é no Universal que está a abundância, e não na tagarelice mental que tenta resolver tudo a seu jeito!”

( By Gênice Suavi )

PALAVRAS DE DESPEDIDA DE BUDDHA

A mente desonesta é incompatível com o caminho. Por esta razão, devem cultivar a honestidade.

A pessoa de muitos desejos, que procura grandiosidade apenas para si mesma, sofre muito.Uma pessoa de poucos desejos não manipula a mente dos outros pela desonestidade.

A mente de quem tem poucos desejos é tranquila e sem preocupações.

Para libertar-se de todo o sofrimento é preciso conhecer o contentamento. O contentamento é a condição da prosperidade e do bem-estar.Sintam prazer na quietude e na tranquilidade.

As pessoas ávidas por companhia sofrem dificuldades por excesso de companhia, assim como uma árvore corre o risco de murchar se muitos pássaros viverem nela.

Mantenham o esforço correto, a diligência, assim como o constante gotejar da água fura uma rocha. Não percam a atenção correta ao procurar por um mestre ou um amigo. Se perderem a atenção correta, as paixões poderão entrar e perderão todos os méritos.

A mente deve estar concentrada, capaz de compreender o surgir e desaparecer de todas as coisas do mundo.

Se tiverem sabedoria, não terão ganância.

Se possuírem o brilho da sabedoria poderão ver claramente, com seus próprios olhos.

Se quiserem obter a benção de nirvana (paz), devem extinguir o mal de falar à toa.

Não se engajem de forma leviana em conversas inúteis.

Este é o ensinamento final.

Não se lamentem. Não existe encontro sem despedida.

Façam da verdade o seu mestre e eu viverei para sempre.

Monja Coen, Revista Prana Yoga Journal. Mar/10. Pág 35.

Esmiuçando a Meditação

Meditar, além de ser uma coisa fácil de fazer, pode trazer inúmeros benefícios ao praticante e, também, pode afastar companhias desagradáveis como a insônia, o estresse e a hipertensão.
Como diria o citadíssimo Jack, vamos por partes...
É fácil meditar? sim, é muito fácil! Basta você dispor de 20 minutos diariamente (leia neste blog os textos Conversando com o Ser Interior e outros textos que falam do assunto). Depois, você pode aumentar esse tempo e a incidência diária.
Quais são os benefícios da meditação?A meditação faz seu corpo descansar de duas a três vezes mais que o sono; traz equilíbrio e paz (serenidade interior); a aparência emocional (como as pessoas sentem você) passa a ser de despreocupação, segurança e tranqüilidade; proporciona maior retenção dos sonhos na memória e, além de outros muitos benefícios não citados aqui, nos apresenta a indescritível e maravilhosa possibilidade de conversar com nosso Ser Interior.
Bem, mas posso acabar com a insônia e até com o estresse?Sim, a meditação praticada com assiduidade derrota a insônia e o estresse, e vai muito além, contribuindo mais que os medicamentos usuais no tratamento de doenças graves.
Comparada com os efeitos produzidos apenas por medicamentos, conforme um estudo publicado no prestigiadíssimo periódico American Journal of Cardiology, a meditação diminuiu em 49% as mortes por câncer, em 30% as decorrentes de problemas cardiovasculares e em 23% as provocadas por doenças em geral. O estudo durou nada menos do que 18 anos e foi feito com 202 homens e mulheres idosos e hipertensos que se dedicaram a essa prática sistematicamente. Duas vezes todo santo dia, durante 20 minutos, nada além disso.
A insônia, caracterizada pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, é substituída por um sono tranqüilo, que sucede alguns minutos de relaxamento e concentração, antes de adormecer, quando você se habitua à prática da meditação.
Na raiz de grande parte das doenças estaria o estresse, que, como se sabe, dá maus frutos. "Ele aumenta o desequilíbrio de hormônios, como o cortisol, que inflama as artérias. Isso causa hipertensão e pode resultar em derrames e ataques cardíacos", resume Robert Schneider, diretor do Centro de Prevenção e Medicina Natural da Universidade Maharishi, em Iowa, nos Estados Unidos. A meditação confirmou algo que os cientistas já suspeitavam: ela contribui até para evitar o acúmulo de placas gordurosas nas artérias do coração, a temida arteriosclerose.
O estresse, no dizer dos especialistas, é uma reação, uma resposta do organismo frente a um perigo, caracterizado pelos estressores (dores, mágoa, desprezo amoroso, luz forte, níveis altos de som, mortes, nascimentos, casamentos, doenças crônicas, idade, calor, dívidas, conflitos, decepções, comidas não saudáveis, fumo, álcool, insônia, etc...).
Quando você medita, essas companhias desagradáveis perdem o parceiro, ou seja, você vai habitar um local onde elas não têm acesso. No dizer do Dr. Nilo de Almeida, bioquímico, PHD em Metafísica, Filosofia e Física Quântica, "através da pratica da meditação desenvolve-se um estado de repouso também chamado de relaxamento alerta. Você se liga nas coisas que são realmente importantes para você. Eu diria que a meditação te faz esquecer de tudo aquilo que você se lembra, para te lembrar de tudo aquilo que você esqueceu."
Quando você retorna do estado meditativo, traz consigo aqueles benefícios relatados lá em cima, fazendo você ver as questões da sua vida (estressores) de uma forma muito mais positiva.
Falaremos, na seqüência, dos benefícios ocultos da meditação, como o desencadeamento de um processo amoroso, que resulta em compaixão e tolerância que provoca um ciclo virtuoso: amor -> compaixão -> tolerância -> consentimento -> acolhimento -> aprovação.
GOD bye e bom final de domingo.MTV

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q

Conversando com o Eu Interior IV

A sensação de leveza, de certa dormência no corpo; de confusão sobre a posição exata dos membros de seu corpo físico, indicam que o ser humano em você está sendo desativado, pelo menos na medida necessária para permitir que o Ser Interior possa começar a agir.Os exercícios de relaxamento do corpo, simultâneo a uma respiração rítmica e o aquietamento da mente, viabilizam a efetiva participação do seu Ser Interior no processo, que por sua vez, comandará o alinhamento das energias físicas e não-físicas.Mais do que nunca é hora de ficar quieto, relaxado, mente limpa, sentindo a sutileza desta energia que começa a tomar conta de todo o seu ser.Quando você não conseguir, com clareza, determinar exatamente o local onde estão seus braços, suas mãos (isto é bom, é como deve ser), você está pronto para fazer a primeira pergunta para seu Ser Interior.Nas primeiras vezes desta atividade, procure formular perguntas que possibilitem respostas curtas, do tipo sim ou não, até que esteja mais ambientado com o processo.Portanto, defina com antecedência a pergunta, ou perguntas que você vai fazer.Ao longo da postagem de textos, procuraremos abordar as razões de certas colocações, como a feita acima, que não focalizamos agora, apenas para não truncar a abordagem da experiência em si.Assim que fizer a pergunta, fique atento! Não ansioso! Mantenha-se relaxado, tranqüilo, sem interferir nos acontecimentos, preservando o estado meditativo.A resposta, certamente, não será percebida por seus ouvidos. Pode vir como uma lembrança repentina de um fato, como uma imagem mental, ou mesmo como um sussurro vindo de dentro de você.Lembre-se que você está iniciando um processo novo, de tentativa de comunicação com alguém com quem você nunca se comunicou. Os exemplos de uma criança no seu aprendizado na articulação das palavras, bem como as primeiras aulas da escola de idiomas, onde você começa a aprender a falar uma nova língua, dão uma noção do quanto terá que ter paciência no início desta atividade.Solicitamos, a todos os leitores que estão acompanhando os textos Conversando com o Ser Interior, que coloquem suas eventuais dúvidas através de comentários, que serão respondidos, e com isso, facilitando o aprendizado.MTV

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q=conversando+com+o+ser+interior+IV

Conversando com o Eu Interior III

O palco para a conversa com nosso Ser Interior é o silêncio. Silêncio no ambiente que escolhemos para esse encontro, mas principalmente quietude em nossa mente. Não podemos carregar para esse momento as atribulações diárias, os assuntos pendentes e os milhares de pensamentos que a mente processa normalmente.Para conversar com Ele precisamos limpar a mente e deixar o silêncio absoluto ocupar todo o espaço do nosso pensar.Assim se inicia o processo de alinhamento das energias física e não-física, que compõe nosso ser total, e, somente a partir desse equilíbrio, da harmonia gerada pelo alinhamento energético, poderemos nos comunicar com nossa alma.Alguns fazem isso na posição tradicional de meditação oriental, outros sentados em uma poltrona confortável, outros deitados e até caminhando à beira-mar.Cada um precisa encontrar seu ponto de harmonia e o local e a posição mais agradável para esse momento especial, que pode, ainda, ser ornamentado por uma música suave ou pelo aroma de um incenso.Normalmente converso com o Ted deitado. Levanto pelas 4h30min, tomo uma ducha e um café preto para ficar bem desperto e deito novamente para nosso papo.Penso que esse é um bom horário para essa atividade, pois dificilmente seremos incomodados por uma campainha, telefone ou mesmo por ruídos dentro ou fora de casa. Além do que, pela manhã, logo após o despertar, nossa mente está mais livre das preocupações que o corre-corre do dia acaba impondo sobre ela.Todavia, sempre que possível, reservo alguns momentos após o meio-dia e à noite, antes de adormecer, para aquietar minha mente e, eventualmente, receber alguma informação do Ted.A paz que o silêncio e os procedimentos preparatórios para o encontro com nós mesmos geram, por si só, já justifica a atividade, mas ela é apenas um maravilhoso subproduto desta postura que nos enche de graça e, com o tempo, nos leva à liberdade, ao crescimento e à felicidade.

MTV

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q=conversando+com+o+ser+interior+III

Conversando com o Eu Interior II

Nosso objetivo, neste primeiro texto de orientação, é esclarecer alguns pontos importantes para recebermos respostas sobre questões que nos farão crescer, sentirmo-nos bem e sermos felizes.Nós não vemos, mas nosso ser é bem mais amplo que a princípio parece. Na verdade, o corpo físico que carregamos é apenas nossa interface humana, a porção mais jovem de nosso ser maior.O Ser Interior de cada um de nós é eterno e acumula um vasto conhecimento e muita experiência sobre momentos de vida não-física e milhares de outros de convivência humana, embora nossa memória não registre essas informações. Foi nosso Ser Interior que escolheu vir a esta instância humana que ora habitamos, para viver uma feliz e expansiva experiência física. E assim emergiu nesse corpo que todos chamamos de eu.As informações que nosso eu possui e que servirão de estrutura de conhecimento para alcançarmos liberdade, crescimento e felicidade, são muito reduzidas. Basicamente formada pela educação acadêmica, pelo que nos transmitiram nossos pais e avós e uma pequena experiência de vida humana aqui na terra.Já nosso eu maior, o Ser Interior de cada um, tem conhecimento, subsídios, dados preciosos para uma estada feliz e enriquecedora nesta estação de nossa vida. E como fazer para acessar estas informações?Simples! é só perguntar a Ele, ou seja, a nós mesmos. No texto seguinte vamos saber como dar início a essa conversa maravilhosa, que pode mudar para sempre a sua perspectiva de vida.

Tadeu Vargas

http://taddeuvargas.blogspot.com/search?q=conversando+com+o+ser+interior II

O valioso tempo dos maduros

"Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.

Tenho muito mais passado do que futuro.

Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.

Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos.

Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.

As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos.

Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa...Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade,Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade.

O essencial faz a vida valer a pena.

E para mim, basta o essencial!"

MARIO DE ANDRADE

Desafio à Mulher

Desafio à Mulher

View more presentations from guestd14d0a3.

Pontos de vista

As decepções... com outroolhar

Decepcionamo-nos com amigos, parentes, e até connosco mesmos.Desiludimo-nos quando vemos um sonho transformar-se em pesadelo, um alvo se transformar numa miragem bem distante, um desejo desaparecer como uma neblina.A desilusão dói, como um ferimento. Atinge a qualquer um, sem excepçãoMas o importante é saber que novos sonhos podem ser sonhados, e que um novo dia certamente amanhecerá.Fomos criados por Deus com a incrível capacidade de nos recuperarmos.Fomos feitos com a capacidade de sair das trevas para a glória, do nada para o tudo, da derrota para a vitória.Como a águia, temos dentro de nós o desejo de voar grandes alturas, portanto também acima das desilusões.Cada desilusão é um convite a um novo sonho, a uma nova visão da vida.É um convite a um novo desafio, a um novo caminho...

( Edilson Ramos)